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BEMVINDO10
(E-BOOK) Mente Saudável Ed. 35 - 5 motivos para praticar corrida de rua
Ref: MS35
Marca: EdiCase Digital
Modelo: Ebook, Audiobook
Descrição Geral
Características
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Além de serem fundamentais para o bem-estar emocional e psicológico, os cuidados mentais também garantem benefícios para o corpo e qualidade de vida de forma geral. Pensando nisso, esta edição traz diferentes conteúdos sobre como cuidar da mente. Descubra os sintomas, as causas e os tratamentos da distimia. Entenda a importância da dieta mediterrânea na prevenção do Alzheimer. Veja como a alimentação certa pode melhorar o humor e aumentar as sensações de prazer. Confira as vantagens da corrida de rua para a saúde física e mental. Aprenda passo a passo a realizar algumas posturas de yoga. E mais: confira os objetivos da aromaterapia e saiba como utilizar os óleos essenciais no dia a dia.
- Tipo de Produto: Ebook
- Autor: EdiCase
- Cor: Colorida
- Idiomas: Português
- Marca: EdiCase Digital
- Número de Páginas: 42
- Formato do arquivo: PDF
