(E-BOOK) Dietas Sem Segredos Ed. 41 - Sucos para emagrecer

O suco natural é um excelente aliado no emagrecimento, pois contêm nutrientes necessários para o bom funcionamento do intestino e para a manutenção da saúde geral do corpo. Nesta edição da Revista Dietas Sem Segredos, você vai encontrar diversas receitas de sucos emagrecedores, elaborados com ingredientes que têm o poder de diminuir o acúmulo de líquidos e toxinas no organismo. Nas receitas a seguir você vai encontrar sugestões de sucos compostos por frutas como: laranja, banana, abacaxi, tomate, entre outras. As fibras encontradas em algumas dessas frutas reduzem o apetite, proporcionam a sensação de saciedade e contribuem para o bom desempenho do metabolismo. Esses sucos possuem propriedades antioxidantes, função anti-inflamatória e ação cicatrizante natural. Você encontrará também receitas com um toque dos alimentos termogênicos que aumentam o gasto calórico como a pimenta e o gengibre, que dão um sabor diferenciado e ajudam a limpar o organismo para a dieta. O consumo dos sucos pode ser uma opção saudável para perder peso, mas lembre-se que para obter bons resultados, deve-se ter uma alimentação saudável e praticar exercícios com frequência. Sempre que for começar alguma dieta é fundamental a orientação de um nutricionista. Escolha o suco de sua preferência e emagreça com saúde!